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17 Februari 2018
guten morgen, 437 Kalorien Nahrungsaufnahme. Fürs erste. Hab was länger geschlafen.
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12 Februari 2018
442 Kalorien zu Mittag.
Guten Appetitt...
Nudeln mit Gulasch
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12 Februari 2018
Guten morgen und einen schönen Rosenmontag. Für mich ist Karneval vorbei. Jetzt gehe ich was ernster und genauer ran an das abnehmen.
Heute morgen bin ich umgestiegen von Bauernbrot auf Schwarzbrot und das ganze ohne Butter. Auf dem Teller liegen 454 Kal.
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10 Februari 2018
289 Kalorien zu Mittag....
und der schmeckt so gut.
mein Lieblingssalat.
(2 komentar)
10 Februari 2018
guten morgen , dass hier ist mein heutiges Frühstück und es sind 398 Kalorien.
ich wünsche Euch einen schönen Karnevalssamstag.
(1 komentar)
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