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FabrícioRocha1991
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Jurnal FabrícioRocha1991
Profil FabrícioRocha1991
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Riwayat Berat Badan
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18 Februari 2022
Boa tarde tudo bem com vcs? espero que sim😄!!! comecei fazer aeróbico em casa há 2 dias atrás , eu notei que está me ajudando bastante no ânimo. E como eu já disse aqui, eu estou numa dieta de 1.800 cals!!em alguns dias eu ultrapassei em 200/400cals ou até mais...kkkkk. Mas mesmo assim eu estou emagrecendo pois eu comia mal e passava das 4000/5000 por dia. E tinha dias em que eu não comia praticamente nada, além de cafe com leite e pão branco com manteiga ou mortadela etc...
Como agora estou cuidando do meu corpo eu já senti uma melhora na altura do estômago, a barriga está desichando de cima pra baixo si é que me entendem... rsrsrs( a parte alta da barriga que fica próxima ao peito está menos estufada e a gordura está si localizando mais embaixo formado tipo a famosa pochete...rsrsrs.
Bom, espero esta motivando alguém assim como a comunidade me motiva, e logo logo vou começar a postar o meu antes e depois de algumas semanas...obg pela atenção e tmj
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18 Februari 2022
Boa tarde tudo bem com vcs? espero que sim😄!!! comecei fazer aeróbico em casa há 2 dias atrás , eu notei que está me ajudando bastante no ânimo. E como eu já disse aqui, eu estou numa dieta de 1.800 cals!!em alguns dias eu ultrapassei em 200/400cals ou até mais...kkkkk. Mas mesmo assim eu estou emagrecendo pois eu comia mal e passava das 4000/5000 por dia. E tinha dias em que eu não comia praticamente nada, além de cafe com leite e pão branco com manteiga ou mortadela etc...
Como agora estou cuidando do meu corpo eu já senti uma melhora na altura do estômago, a barriga está desichando de cima pra baixo si é que me entendem... rsrsrs( a parte alta da barriga que fica próxima ao peito está menos estufada e a gordura está si localizando mais embaixo formado tipo a famosa pochete...rsrsrs.
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18 Februari 2022
Boa tarde tudo bem com vcs? espero que sim😄!!! comecei fazer aeróbico em casa há 2 dias atrás , eu notei que está me ajudando bastante no ânimo. E como eu já disse aqui, eu estou numa dieta de 1.800 cals!!em alguns dias eu ultrapassei em 200/400cals ou até mais...kkkkk. Mas mesmo assim eu estou emagrecendo pois eu comia mal e passava das 4000/5000 por dia. E tinha dias em que eu não comia praticamente nada, além de cafe com leite e pão branco com manteiga ou mortadela etc...
Como agora estou cuidando do meu corpo eu já senti uma melhora na altura do estômago, a barriga está desichando de cima pra baixo si é que me entendem... rsrsrs( a parte alta da barriga que fica próxima ao peito está menos estufada e a gordura está si localizando mais embaixo formado tipo a famosa pochete...rsrsrs.
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Como agora estou cuidando do meu corpo eu já senti uma melhora na altura do estômago, a barriga está desichando de cima pra baixo si é que me entendem... rsrsrs( a parte alta da barriga que fica próxima ao peito está menos estufada e a gordura está si localizando mais embaixo formado tipo a famosa pochete...rsrsrs.
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18 Februari 2022
Boa tarde tudo bem com vcs? espero que sim😄!!! comecei fazer aeróbico em casa há 2 dias atrás , eu notei que está me ajudando bastante no ânimo. E como eu já disse aqui, eu estou numa dieta de 1.800 cals!!em alguns dias eu ultrapassei em 200/400cals ou até mais...kkkkk. Mas mesmo assim eu estou emagrecendo pois eu comia mal e passava das 4000/5000 por dia. E tinha dias em que eu não comia praticamente nada, além de cafe com leite e pão branco com manteiga ou mortadela etc...
Como agora estou cuidando do meu corpo eu já senti uma melhora na altura do estômago, a barriga está desichando de cima pra baixo si é que me entendem... rsrsrs( a parte alta da barriga que fica próxima ao peito está menos estufada e a gordura está si localizando mais embaixo formado tipo a famosa pochete...rsrsrs.
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Sejarah Berat Badan FabrícioRocha1991
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