Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Alesia-911
Jurnal
Jurnal Alesia-911
Profil Alesia-911
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 89
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
27 Januari 2019
Очередной, ежемесячный фотоотчет)
Животик начал наконец-то уходить, а спина переходящая в ноги начала вырисовывать попу! Я довольна текущим результатом, движемся дальше...теперь уже наверно за рельефом!
Тренировки 3-4 раза в неделю, разумное питание, хочу добавить ещё порошок-протеин, может есть знатоки, порекомендуют где и какой лучше брать (какой фирмы?), а то мне кажется, что они все одинаковые!
(150 komentar)
26 Januari 2019
Овсянка с бананами!
Не могу заставить себя снова все взвешивать и записывать, сбилась с режима! Ем пока «на глаз», и странный факт, вес не набираю, он все так же, помаленьку уходит!
Tambahkan Komentar
26 Januari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47,3 kg
12,7 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
19 Januari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47,6 kg
12,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
13 Januari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47,7 kg
12,3 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Alesia-911
Lihat Riwayat Lengkap