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아쥬 겸댕이
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08 Juli 2022
어제 쓰는 오늘 운동 일기ㅋㅋㅋ 어제는 하늘이 눈밭 같았다~^^ 옥수수도 있길래 찍어보고ㅋㅋㅋ 어제 밥 먹고 잠이 와서 식후 1시간 40분에 찍어보니까 108 나옴ㅋㅋㅋ 이 수치면 2시간 9x 인데 왜 잠이 왔냐🤔
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06 Juli 2022
점심으로 먹은 피순대ㅋㅋ 피순대 먹고 혈당 찍어 보려고 했으나 간을 먹고 속이 막혀서 아스크림으로 수혈한다고 혈당은 못 잼~ 간은 다 안 먹고 피순대만 먹었는데 피순대는 진리다👍👍 담에 진주가서 피순대 먹어봐야지~ 순대 내장 좋아하는데 염통 허파 이런 게 없어서 그냥 간이랑 피순대만 사옴ㅋㅋㅋ
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06 Juli 2022
여름 타는데 더워서 입맛 없어짐ㅠㅠ 새벽에 운동 다녀오고 이소라까지 하고 아침 먹었는데 밥 50g도 겨우 먹었다ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ 2000보 더 걷고 씻어야지~ 씻고 시원하게 있어보자^^
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06 Juli 2022
오늘 1차 아침 식사ㅋㅋㅋ 자유시간미니 대신 뭘 먹을까 하고 찾은 아이 한살림 우리밀 약과 괜찮다👏👏 자유시간미니보다 훨씬 건강한 단맛이고, 칼로리도 제법 있고, 우리밀이라서 괜찮은 거 같다. 어제 진주 갔을 때 사와야 했는데 못 사왔다. 한살림 두유 아직 좀 남았는데 다시 주문해야 하나🤔 이거 먹고 운동 다녀옴ㅋㅋㅋ 오늘은 더워서 사진 찍을 시간도 없었음ㅋㅋㅋㅋㅋ
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05 Juli 2022
엄지 손가락 피가 안 나와서 좀 짰는데 괜찮네요ㅋㅋㅋ 이제 자려고요. 낼 아침 일찍 운동 가려면요ㅋㅋㅋㅋㅋ 즐밤 되세요~^^
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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