Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Яна бармина
Jurnal
Jurnal Яна бармина
Profil Яна бармина
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 147
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
11 Maret 2022
Ужин 440 кк, пюре и филе куриное под шапкой из лука, помидор, сыра и йогурта)
Tambahkan Komentar
06 Maret 2022
Вот я и добилась своей цели, -15 кг за 10 месяцев и дальше худеть не хочу так как я и так уже худая для меня, но и кожа с фигурой не в норме совсем, спорт не воспринимаю ни как, наверно пойду на массаж, буду придерживаться и дальше калоража но интуитивно, считать конечно надоело, но вроде как и в привычку вошло, в общем через месяц гляну что там на весах😁
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61 kg
15 kg
1 kg
Cukup Baik
(7 komentar)
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
25 Februari 2022
Завтрак на 200 кк, лаваш, помидор, кетчуп, ветчина, сыр и всё в микроволновку + кофе 0,5 литра с сиропом ананасовым zero 👍
Tambahkan Komentar
23 Februari 2022
Типа шаурмы, но вернее мой любимый бутерброд но только завернут в лаваш🤣 Всего 164 кк, лаваш Аютинский цельнозерновой, кетчуп, помидор, ветчина и сыр и в микроволновку, за кадром кофе 0,5 литра))))
(5 komentar)
08 Februari 2022
С апреля считаю калории) Результат конечно радует, уже -14 кг и в принципе меня мой вес в 62 кг сейчас устраивает! А ещё считать так надоело🤣 Но февраль досчитаю а в марте попробую интуитивно питаться но из нашей группы поддержки ни ногой👍😂 да и рецепты , девочки, у вас такие вкусные😊😋
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62 kg
14 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Яна бармина
Lihat Riwayat Lengkap