Jurnal Чумной суслик

Profil Чумной суслик | Riwayat Berat Badan

21 sampai 25 dari 465

Halaman: Sebelumnya 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Berikutnya

21 Agustus 2023

Завершаю 17ый месяц с результатом минус 4,8кг. А 17 месяцев с результатом минус 101,3 кг. Коллажи выложу позже. Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
99,9 kg	101,3 kg	24,9 kg	Cukup Baik

(9 komentar) Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

13 Agustus 2023

72ой размер в марте 2022, вес 201,2 кг. 52ой размер в августе 2023, вес 99,7кг. Рост 178 см. Делала всё то что вызывает у большинства ужас: купила домой велотренажер, наняла тренера с высшим образованием по профилю адаптивной физкультуры, бросила диетическое мышление, стала есть 2,5кг еды в день, занималась кардио начиная с 5 минут в день, не боялась кардио натощак, интервальные тренировки, много ходила в огромном весе, приседала в огромном весе, силовыми занималась в огромном весе, год занималась дома в крошечном коридоре, в весе 120 кг вышла в зал, в весе больше 108кг пробежала на пробу 7 км за час. 17 сентября бегу со своим тренером московский марафон 10км. Не сижу на диетах, не резала желудок, не принимаю таблетки от аппетита. Больше года веду блог о своем похудении в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu. Сотни девочек, читая меня, бросили диеты - и начали тренироваться.

(118 komentar)

11 Agustus 2023

Боже как приятно не видеть впереди единицу. Я больше не трёхзначная девушка. Какое это непередаваемое счастье, когда твой вес определяют всего лишь 2 цифры. Я начала с 201,2кг и стала двузначной девушкой меньше чем за 17 месяцев. Это тотальная и безоговорочная победа.

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
99,7 kg	101,5 kg	24,7 kg	Cukup Baik

(154 komentar) Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

10 Agustus 2023

Ждём 99,9) Сегодня приснилось, как мои фанаты встречают меня с растяжкой у финиша московского марафона😁

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
100,3 kg	100,9 kg	25,3 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar berat badan stabil

09 Agustus 2023

Самое сказочное из всех доступных человеку переживаний - предвкушение чуда☺️ Жду когда стану двузначной девушкой😍

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
100,3 kg	100,9 kg	25,3 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar berat badan stabil

Sejarah Berat Badan Чумной суслик

Lihat Riwayat Lengkap