Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
РожокПирожок
Jurnal
Jurnal РожокПирожок
Profil РожокПирожок
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 95
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
05 Oktober 2022
Овсянка, сэр!
Tambahkan Komentar
28 September 2022
Вы чувствуете этот сладкий приторный вкус? 🤤
Tambahkan Komentar
28 September 2022
Изумительная ванильная запеканка с изюмом и кедровыми орешками. Ее КБЖУ настолько идеален, что я даже подумываю ее не делить на несколько дней, а съесть всю за сегодня 😅
🤍 Творог 5% - 550г.
🤍 Биойогурт Активиа 3,5% - 130 г.
🤍 Яйцо - 2 шт.
🤍 Мука рисовая - 50 г.
🤍 Изюм светлый - 40 г.
🤍 Кедровые орешки - 20 г.
🤍 Разрыхлитель, соль, ФитПарад, ванилин.
Протираем творог через сито, добавляем в него йогурт, перемешиваем. В отдельной миске взбиваем яйца с солью, подсластителем и ванилином. Соединяем яйца с творожной массой, просеиваем в нее муку и разрыхлитель, хорошо вымешиваем. Добавляем заранее промытый изюм и орех (начинка может быть разной - любые сухофрукты, орехи или даже свежие фрукты). Ставим на 40 минут в разогретую заранее духовку на 180 градусов.
💙 КБЖУ полной запеканки 1330/113/56/99
💙 КБЖУ на 100 гр. 149/12/6/11
Tambahkan Komentar
27 September 2022
Ну хочется тебе скумбрии - съешь скумбрию!
Tambahkan Komentar
27 September 2022
Почему так важно считать КБЖУ? 🤔
Все потому что даже в четырех таких безобидных с виду бутербродах скрывается 600 Ккал.
Похолодало, новости не радуют, как следствие организм требует жиров…
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan РожокПирожок
Lihat Riwayat Lengkap