Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ОляПрофитроля
Jurnal
Jurnal ОляПрофитроля
Profil ОляПрофитроля
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 71
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
02 September 2019
Две недели после родов! Пока ем, что хочет организм, над подсчетами заморачиваться лень, посмотрим, что будет, когда оживу)) на данный момент в рационе угли без ограничений (тянет), много чая и воды. Да, не совсем правильно, но пока хочется так.
(30 komentar)
25 Agustus 2019
Последние изменения перед родами, за неделю ДО) Во всей красе потеря мышц, дряблость и целлюлит🤭 Занималась до победного, кроме последней недели, и то потому, что абонемент кончился. Наработаем! Что поделать) А руки сохранились🤔
(16 komentar)
25 Agustus 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,5 kg
2,9 kg
7,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
28 Juli 2019
0 мес - 5й - 6й - 7й - 8й - 9й.
На данный момент прибавка 10 кг, ем на 1900-2000, хотя в последнее время очень лениво вписывать, и про часть рациона забываю, не удивлюсь, если там дофига больше. Набрала не много, значит, особо не зажиралась😄 Хотя чувство жора присутствует с первых дней, даже во время токсикоза😄 хочется сладкого, мучного. Я за адекватность в питании и ем все, и сладкое, и белый хлеб, и апельсины с клубникой. Просто потому, что хочу.
Так же 3 силовые в неделю, веса упали только на ноги, руки и спина по обычному графику. Убрала ягодичный мост, в последние месяцы - тягу к животу, из-за него самого, т.к вырос. Активность 10 тыс. Шагов ежедневно, хотя этот месяц, безумно лениво, и я ленюсь, признаю😄
Тело испортилось. Мышцы ушли, низ - печальбеда, но руки и спина не особо пострадали. Общая рыхлость. Опытные люди сказали, что без этого никуда, и нужно просто смириться. Смирилась! Но слеза, бывает, прокатывается😄
(62 komentar)
23 Juli 2019
Мама дорогая, я - дирижабль😺
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
0 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ОляПрофитроля
Lihat Riwayat Lengkap