Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Мама троих и спортсменка
Jurnal
Jurnal Мама троих и спортсменка
Profil Мама троих и спортсменка
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 158
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
19 Februari 2024
ОТ 73, ОЖ 84, ОБ 95, обхват ноги 53, РСК за неделю 2284, неделю без ГВ, эмоционально очень тяжело😭
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,4 kg
7,6 kg
3,4 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
12 Februari 2024
РСК 2520, сегодня решили заканчивать ГВ, не ожидала, что такие будут эмоции😔Готова рыдать вместе с маленьким
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,9 kg
7,1 kg
3,9 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
05 Februari 2024
РСК 2447, один срыв в субботу и все😰
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,2 kg
6,8 kg
4,2 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
29 Januari 2024
рск за неделю 2645, читмил в субботу на 4000 и больше калорий🥲 Всё больше нельзя расслабляться, скоро беговой сезон, нужно набирать форму!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,4 kg
6,6 kg
4,4 kg
Cukup Baik
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
22 Januari 2024
ОТ 71, ОЖ 83, ОБ 94. РСК за неделю 2400, странно, но такой большой минус, хотя всю неделю был упор на белок в рамках 2 гр на кг веса, и жиры не больше 1 гр на кг веса. углеводы примерно также. А также в воскресенье бежала 34 км на лыжах в Кирики Улиты, был мороз, видимо тоже калорий не мало потратила, а так на неделе было всего 2 тренировки
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,9 kg
8,1 kg
2,9 kg
Cukup Baik
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Мама троих и спортсменка
Lihat Riwayat Lengkap