Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Jurnal
Jurnal А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Profil А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 107
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
06 April 2024
На фото завтрак (+натс 33гр.) и обед, был еще ужин с помидорами и сосисками из индейки. Завтра взвешивание. Интересно, что там будет.)))
(1 komentar)
03 April 2024
Так хотела сегодня мороженое. Надо было съесть. Недобор 400ккал за день. По белку ~ 104г. Приготовила куриные грудки и овощи на три приема пищи. Из сладкого - йогурт, печенье, арахисовая паста. Фрукт - грейпфрут.
Tambahkan Komentar
31 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
2,4 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
24 Maret 2024
Так. Вчера утром 80.5 , сегодня 80.1. Посмотрю какие изменения будут 31 марта. На этой неделе в планах походы в спортзал. Возможно аквафитнес, танцы и занятия с малыми весами (1-2 кг), растяжка.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,1 kg
2,3 kg
15,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
24 Maret 2024
Завтрак с розами.
~378 (Б22,Ж17,У35)
У меня взвешивание в субботу. Вчера было 80.5, а сегодня 80.1. Вот думаю стоит ли записывать, или пусть в следующую субботу будет радость больше.
Уже сходила на занятие с гантелями (1,5кг).
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Lihat Riwayat Lengkap