Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
@НЮРА@
Jurnal
Jurnal @НЮРА@
Profil @НЮРА@
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 62
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
19 Februari 2024
это катастрофа ((( +1.4
1 неделя 1750 ккал без дефицита
вес 72кг с копейками
объемы 100/85/110
2 неделя 1380 ккал -2 кг
вес 70кг
объемы -2/-2/-2
3 неделя 1630 какал + тренировки
вес 71.4
объемы 0/+2/0
при значительном уменьшении порций и объеме суточной еды, у меня растет живот. что убрать из рациона? молочку? эритрит? что может привести к отекам? пищу не досаливаю, с пищеварением проблем нет. я уже проходила этот путь, когда за пол года ушло 15кг, но первые 5 приходились в 1 месяц. получается, в этот раз моя вода вся на месте. 🤔
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,4 kg
0,6 kg
11,4 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
18 Februari 2024
рис с индейкой 210 ккал
Tambahkan Komentar
18 Februari 2024
чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало... 😄 у кого есть опыт использования таких штук? реально я за 15 минут 100 ккал потратила (700 шагов по лестнице)? или электроника скорее всего врет?
(1 komentar)
18 Februari 2024
цельнозерновая овсянка с орехами и черносливом 440 ккал... видимо не мне... 😼
(4 komentar)
18 Februari 2024
завтрак 380 ккал: бутеры с куриным рулетом и творожным сыром
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan @НЮРА@
Lihat Riwayat Lengkap