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31 Agustus 2024
Desjejum delicía: omelete com queijo e bacon! Estava divino
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30 Agustus 2024
Jantar: bisteca bovina + berinjela + morangos que não na foto
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30 Agustus 2024
Desjejum de hoje: ovos mexidos com queijo e bacon!
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29 Agustus 2024
Almoço de hoje: sobrecoxa assada + couve-flor + alface e pimentinha de lei, de sobremesa morangos.
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28 Agustus 2024
Engordei 15 quilos em 1 ano. Minha última pesagem foi em 15/08/2023, e de lá para cá eu simplesmente chutei o pau da barraca. Problemas emocionais acompanhados da minha compulsão alimentar. Voltei para a dieta dia 19/08/2024 e só hoje tive a coragem de me pesar, porque eu sabia que estava tinha engordado, mais não imaginava que fosse tanto. Isso mostra o monstro que existe dentro de mim e que preciso domar, não é fácil, porque eu amo comer, comer é a minha maior felicidade. Estou, literalmente, no fundo do poço. Mais uma vez estou recomeçando essa jornada dolorosa de dieta e exercícios físicos. Dessa vez não vou colocar uma meta tão ambiciosa como antigamente, quando eu queria que um milagre acontecesse, vou traçar metas pequenas e vou alcançá-las aos poucos. Ainda não desisti de mim, sou filha de Deus e sei que mereço um corpo melhor.
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0 kg
3,3 kg
Buruk
(5 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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