Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
rascherni
Jurnal
Jurnal rascherni
Profil rascherni
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 321
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
11 Desember 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47,5 kg
6 kg
0,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
20 November 2022
(3 komentar)
13 November 2022
зато готовке ничего не мешает 😇
(45 komentar)
09 November 2022
Подскажите, пожалуйста,с чем может быть связано? Неужели с набором мышц, но ведь у меня дефицит.
Три месяца нахожусь в дефиците (1600 ккал),занимаюсь 5 раз в неделю, две силовые(руки+спина/ноги+ягодичные), пресс раз в неделю и раза3-4 кардио минут по 30-40. За это время замеры уменьшились на 3-4 см, но вес стал больше.
(45 komentar)
07 November 2022
завтрак 💔
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan rascherni
Lihat Riwayat Lengkap