Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
raraaaaaaa
Jurnal
Jurnal raraaaaaaa
Profil raraaaaaaa
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 36
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
18 Mei 2018
Untuk buka puasa nanti. Daripada beli gorengan gak jelas di pinggir jalan, better buat sendiri dan lebih bergizi
(4 komentar)
18 Mei 2018
Sahur duluan
Tambahkan Komentar
17 Mei 2018
Tadinya mikir "wah bakal gagal diet nih, keluarga masaknya daging semua dengan teman-teman bumbu hebohnya dan minyak serukun warga"
Akhirnya cuma ambil sedikit sedikit, tapi kok malah jadi heboh ya di piring?
Dan setelah dimasukin ke FS, yah masih aman ternyata, karena totalnya hanya 500an kkal.😉
Tambahkan Komentar
17 Mei 2018
Setelah 2 minggu lebih makan tidak terkontrol, saya jadi malas input makanan ke FS dan timbang BB.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,4 kg
14,6 kg
12,4 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
17 Mei 2018
Simpan di freezer dulu untuk buka puasa nanti.
Oatmeal halus + susu UHT + Dark Chocolate + Jeruk
Kalau udah dingin, enyak kayak ice cream:-)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
Lihat Riwayat Lengkap