Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
meulove
Jurnal
Jurnal meulove
Profil meulove
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 26
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
14 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,5 kg
0,7 kg
23,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
13 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,7 kg
0,5 kg
23,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
12 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,9 kg
1,3 kg
22,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
11 Maret 2021
Итак, приступаем! Начинаю с веса 80, цель - 55+\- (рост 160)
Установки:
1) Не насиловать себя. Путь долгий, идти надо с комфортом. Коридор - 900-1200.
2) Из спорта начинаю с 5000 шагов в день по будням, в выходные - по 10 000.
Подарки за достижение целей:
❤️75 - новая стрижка
🧡70 - запись на курсы английского (групповые)
💛65 - запись в бассейн (2 раза в неделю)
💚60 - обновление гардероба
💙55 - неделя в Крыму!
(7 komentar)
11 Maret 2021
На ужин салат с моцареллой и Шампанское! В роли шампанского выступает шипучка «магний+калий»
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan meulove
Lihat Riwayat Lengkap