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27 Mei 2020
Oh man, habe die letzten Tage echt nicht auf meine Ernährung geachtet wegen unserem Zuckerfest - habe etwas Angst auf die Waage zugehen. Aber morgen wird’s hoffentlich besser 🙏🏻 😬 leicht gestresst.
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20 Mei 2020
So bin jetzt etwas runter mit dem Gewicht (auch wenn es hauptsächlich nur Wasser war). Ich hoffe, dass ich auch an Fett in den kommenden Wochen verliere. Wir schaffen das! ✊🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
18 Mei 2020
So heute morgen gab es Haferbrei mit einer kleinen Banane + Datteln und Zimt und jetzt gibt es als Abendessen gekochten Bulgur mit Thunfisch und Cherrytomaten. Sieht nicht besonders appetitlich aus, ist es aber und es sättigt den Magen 😁
(1 komentar)
17 Mei 2020
Hallo liebe alle,
nun bin ich wieder zurück auf dieser App, da ich mich für ein paar Wochen gehen lassen habe und wieder etwas zugenommen habe. Ich hoffe einfach, dass ich das diesmal durchziehe und mein Zielgewicht binnen einem Monat erreiche 😬 drückt mir die Daumen 👊🏻
Liebe Grüße
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,8 kg
0,2 kg
6,8 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
08 April 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62 kg
3 kg
4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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