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06 September 2023
War heute morgen auf der Waage ein klitzekleines bisschen überrascht. Gestern noch schlappe 79,0 ... und heute das! dabei gab es gestern Abend zusätzlich zum normalen Abendessen noch reichlich (und ich meine 800g!) Wassermelone.
Offenbar scheint Wassermelone meine Wunderwaffe zu sein ... habe nämlich schon öfter beobachtet, dass ich nach deren Konsum deutlich weniger auf der Waage hatte, als an den Tagen davor. Aber manchmal ist sie einfach so teuer und/oder nicht reif genug, dass ich mich weigere sie zu kaufen. Dabei ist sie Essen und Trinken gleichzeitig 😜😜😜. Besonders an solch heißen Tagen, wie wir sie diese Woche haben.
Und, wo ich das hier schreibe, krieg ich schon wieder Appetit drauf 😁.
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77,4 kg
14,4 kg
5,4 kg
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
31 Agustus 2023
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77,3 kg
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
26 Agustus 2023
Und das nach anderthalb Wochen Urlaub bei den Eltern mit Versuchungen an jeder Ecke (denen ich teilweise erliegen bin), einer Schuleingangsfeier und aufgrund der Hitze Nullkommanull Bewegung geschweige denn Sport. Innerhalb von zwei Tagen zeigte Muttis Waage ein Plus von zwei Kilo an, was mich aber nicht beunruhigt hat, weil soooooo viel ge(fr)essen hab ich auch nicht.
Aber eins hab ich gemerkt, ich bestell mir im Restaurant keine Süßgetränke mehr und greife auch so einfach zum Wasser (und trinke davon tatsächlich mehr, wenn das frische Nass aus der Leitung kommt ... ich mag irgendwie kein Mineralwasser mehr)
Euch allen ein schönes Wochenende, für mich beginnt heute wieder das Arbeitsleben.
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77,6 kg
14,2 kg
5,6 kg
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
11 Agustus 2023
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77,4 kg
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
08 Agustus 2023
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77,9 kg
13,9 kg
5,9 kg
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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