Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
koluchka1
Jurnal
Jurnal koluchka1
Profil koluchka1
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 252
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
13 Agustus 2021
13 Agustus 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,8 kg
2,4 kg
6,8 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
12 Agustus 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,9 kg
2,3 kg
6,9 kg
Cukup Baik
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
11 Agustus 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53,2 kg
2 kg
7,2 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
07 Agustus 2021
Итак, все заново. Позади 9 месяцев беременности🤰и 9 месяцев ребёнку 👩🍼.
Что мы имеем: сладенький комочек счастья и плюс 20 кг🙈!!! За всю жизнь не было такого веса😭Мы на ГВ, поэтому сразу сбросить не получилось. Сейчас время сезонных овощей, фруктов и ягод, поэтому настал мой звездный час)
За послеродовой период сброшено 12 кг, но для того, чтобы вернуться в форму нужно сбросить ещё 8.
Сейчас ПП (сложно заново влиться, сложно пить чай без печенья, сложно без сладкого и жареного) и занятия 3 раза в день в зале (тяжело выполнять упражнения, пресс и ноги как не мои🤣)
Желаю себе удачи)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53,2 kg
2 kg
7,2 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan koluchka1
Lihat Riwayat Lengkap