Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kit.okean
Jurnal
Jurnal kit.okean
Profil kit.okean
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 37
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
15 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,7 kg
0,3 kg
4,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
13 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
0 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
16 Juni 2020
6 июня Алиби уехал с Нур в Актобе, весь июнь думала как меню питания переделать. Зина Шамоян говорила что для неё самое эффективно кушать одмюин раз в день. Я тоже задумалась что мне хорошо кушать два раза в день.
Немного дыхательные упры, прогулки включила. Прошла тревога, спокойнее стала. Как то отдыхала, пишу этот отчёт 13 июля, только сейчас чувствую что прихожу в себя и начинаю отдыхать. Коплю ресурсы. Хотя работаю дистанционно, кушать готовлю, уборку делаю. Отдыхаю, видимо для меня отдых это побыть в тишине сама с собой.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,9 kg
0 kg
5,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
14 Mei 2020
Хочу кушать до 18:00. После 6 только воду пить и ложиться спать в 23:00.
Уменьшить хлеб и вести отчет. Благодарю!
Радуюсь, что утром просыпаюсь и вижу на весах меньше граммов, и только потому что перестала кушать вечерком.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,8 kg
0 kg
6,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
15 April 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
0 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan kit.okean
Lihat Riwayat Lengkap