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15 September 2024
360 kcal. mit 40g Eiweiß 😋 Lecker Waffeln zum Kaffee 😋
(3 komentar)
15 September 2024
Obst-Resteverwertungs-Shake zum Frühstück, zusammen mit Quark, Yoghurt, Weizenkleie, Haferflocken/Kleie können die matschigen Bananen und Birnen der Mülltonne entgehen…
3 Gläser mit gut 800 kcal 😳 sind es dann geworden…
(2 komentar)
13 September 2024
Mal wieder ein wenig in Türkische Richtung gekocht. 😋
(1 komentar)
12 September 2024
Ich weiß, das kann ich besser, aber ich hatte richtig Bock auf Pizza wie vom Lieferdienst und hab versucht das mal nachzumachen 🙈 hat sich alles falsch angefühlt, aber Geschmack war so wie erwartet… 🤣
Das ganze Blech hat 2800 Kcal. Ich hatte knapp die Hälfte, wie gut das ich in Mathe nicht so schlau bin, das können ja höchstens 700 Kcal gewesen sein 🙈
(6 komentar)
10 September 2024
Frisches Brot zum stippen in Tomate mit Ei 😋😋😋 Brot ging ganz easy. Morgens ohne viel kneten angerührt, 8-10 Stunden bei Zimmertemperatur und Abends nur kurz ausbreiten und backen 🤷♂️
(7 komentar)
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