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25 Oktober 2023
Dia 2 do projeto 75 HARD!
Quase que eu esqueço de postar a foto 😅
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24 Oktober 2023
Depois de 10 dias doente, sem musculação (mas mantendo-me ativa, sem contar todas as calorias, mas sem chutar o balde, 1kg a mais na balança e um pouco mais inchada do que antes.
Retorno hoje ao projeto 75 HARD, então, de volta ao dia 01
Não vou desistir
(1 komentar)
24 Oktober 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,5 kg
1,4 kg
12,5 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
11 Oktober 2023
Dia 24 do projeto 75 HARD!
A disposição e energia estão bem melhores. 🙌🏽🙌🏽
Tem anos que não sigo uma dieta por mais de duas semanas, a ideia é não parar!
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10 Oktober 2023
Iniciar o processo de melhora pessoal, muda a visão sobre nós mesmo e isso faz nossa auto estima ir lá no alto!
Hoje tava me sentindo tão linda, confiante, feliz, plena, pq sei q tou sendo melhor do que já fui.
Foram 4, falta 11. Mas a minha mente já mudou
(2 komentar)
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