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21 Oktober 2023
wenn man Intervallfasten macht, wann sieht man dann eine Veränderung auf der Waage?
(7 komentar)
16 Oktober 2023
ab jetzt hoffentlich nur noch abwärts
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
102,7 kg
3,9 kg
12,8 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
04 Agustus 2023
mal sehen ob es wieder weiter runter geht
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
100 kg
6,6 kg
10,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
03 Agustus 2023
ich trage zur Zeit nichts ein. muss noch schauen wie ich es am besten hin bekomme.
gewichtstechnisch bin ich zwar immer noch auf dem gleichen stand aber der Bauch ist dünner geworden. das ist selbst meinen mann aufgefallen.
trinke normal viel light und zero Produkte. dieses habe ich diese Woche auf 1,5 Liter reduziert. da ich Wasser nicht gut runter bekomme, trinke ich zur Zeit zitronentee zum selbst anrühren. ja ich weiß ist auch nicht das besser aber ich bin selbst dabei wie stark ich sie anmische.
(4 komentar)
24 Juli 2023
jetzt ist es amtlich. wieder 3 stellig. ich hoffe ich bekomme es wieder in den Griff. mein Mann hat mir heute morgen geschrieben das er jetzt auch was an sein Essverhalten machen möchte. ich bin froh darüber und hoffe das ich es dadurch in den Griff bekomme
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
101 kg
5,6 kg
11,1 kg
Cukup Baik
(8 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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