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7
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17 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,5 kg
0 kg
5,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
05 Februari 2022
Mais alguém ama melão? Docinho, alimenta e ainda por cima é de baixa caloria. 😉💪
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05 Februari 2022
É verdade meninas? kkkkkkk #zueira
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05 Februari 2022
Só para os amantes de café, uma dica:
(1 komentar)
02 Februari 2022
Olá, sou o Elias quero ser inspirado e inspirador. Pratico musculação e Taekwondo, duas paixões, que além de tantos benefícios, ainda me dão muita felicidade. Desejo queimar gordura, ganhar massa muscular e desenvolver uma estética agradável mas sobretudo saudável.
Espero contribuir e receber contribuições.
Meu Instagram é @eliasvmiranda
Partiu vida saudável!
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