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charlenedu94
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02 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
103,5 kg
18,5 kg
21,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
17 Februari 2024
Bonjour à tous ! je suis un peu perdue... je m'explique, depuis quelques semaines je me suis mise à marcher un peu (15/20km par semaine)... j'ai perdu depuis le 1er août 15kg en 4 mois (je n'ai pas perdu du mois de décembre et janvier mais c'est normal je n'étais pas en déficit ni rien), depuis une ou deux semaines j'ai recommencé un déficit d'un peu prêt 700 calories mais je ne perds rien ou vraiment pas grand chose, ça ne m'est jamais arrivée auparavant... comment relancer une perte de poids ? car j'aimerai perdre encore une trentaine de kilos ce qui me semble irréaliste à ce niveau...
(5 komentar)
10 Februari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
105 kg
17 kg
23 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
03 Februari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
105,5 kg
16,5 kg
23,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
28 Januari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
106,5 kg
15,5 kg
24,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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