Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
babahasal3
Jurnal
Jurnal babahasal3
Profil babahasal3
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 54
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
31 Maret 2022
Tambahkan Komentar
31 Maret 2022
Ну вот и остался крайний день перед часом х. Не знаю оставить все как есть до завтра или же вечером магния сульфат выпить пакетик. Ем 2 раза в день, утром стабильно яйца с огурцами, зеленью и редиской, в обед овощи с постным мясом типо говядины или оленины. После 14 как такового приема пищи уже нет, в 22 после тренировки выпиваю бутылку минералки с лимоном, это со временем стало заменой баночки пивка вечерком... И так результат минус 20 кг за 5 месяцев.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,6 kg
13,4 kg
1,6 kg
Cukup Baik
(17 komentar)
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
24 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87 kg
11 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
24 Maret 2022
(1 komentar)
11 Maret 2022
И так сорвался и наелся вечером всего подряд, утром встал на весы и увидел 92,6 кг. На след утро выпил одну таблетку мочегонки и за весь день съел 1 яблоко и 3 редиски и вечером сходил на кардио. В итоге вечером 86.8. Утром вес 87.1,отличные ощущения, голода нет, попытаюсь подержать результат. Видимо шанс еще есть к 1 апреля весить 85 кг
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,2 kg
10,8 kg
4,2 kg
Cukup Baik
(9 komentar)
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan babahasal3
Lihat Riwayat Lengkap