Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Wulandarisetyaningrum
Jurnal
Jurnal Wulandarisetyaningrum
Profil Wulandarisetyaningrum
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 21
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
26 Januari 2019
chattingday
(3 komentar)
25 Januari 2019
yang diet, jgn lupa olahraga yaaa hihi
Tambahkan Komentar
24 Januari 2019
tdee aku 1600, mau turunin 1kg butuh ngilangin kalori 7700 kkal, jadi 1600-500kkal sehari, jadi (7700:500) = 15. brrti aku butuh waktu 15 hari buat nurunin sekilo kalo sehari pangkas 500kkal/hari hehe
(4 komentar)
23 Januari 2019
Bmr aku : 1333 kalori/hari dan Tdee aku : 1600 kalori/hari jadi kalo mau turun sekilo itu harus ngilangin 7700 kalori, jadi aku butuh waktu turunin sekilo itu
(7700:500 kkal
(6 komentar)
22 Januari 2019
bakso tumis teriyaki tanpa sagu, just 500 kalori, murah enak, gak berasa diet hehe
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Wulandarisetyaningrum
Lihat Riwayat Lengkap