Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Tinaogi
Jurnal
Jurnal Tinaogi
Profil Tinaogi
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 42
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
03 Agustus 2023
Сегодня случилось то, чего я очень боялась..
Я внезапно попала в гости- так бывает постоянно в моей жизни. Я так боялась что сорвусь- и выпью бокал (а где один, там и пять), боялась, что сорвусь на еду, разнообразие которой зашкаливало. Но я смогла, я выстояла свое право пить только минералку. Я выстояла свое право не есть))) Я молодец, я умничка.
Теперь другая проблема- в гостях не ела н и ч е г о, так как не могла взвесить, и по итогу дня недобор дневного каллоража... И что с этим делать? Я ж от этого ухожу, т.к. раньше так и питалась день на 500 ккал, день на 3000 ккал, и привело это к огромному слою жира(((
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,1 kg
0 kg
26,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
03 Agustus 2023
На работе каждый день угощают клиенты вкусняшками, как бы намекнуть им, что меня можно угостить стаканом малинки, которую бабуля рядом продает, ну или кефирчиком)), хотя и батончик без сахара сойдет)
Это я не ела, хотя имбирный пряничек с кофе- это LOVE...
(4 komentar)
03 Agustus 2023
День 4. Пока все дается легко. Приятный отвес по итогам трех дней, сошли отеки.
Завтрак на улице-яичница с молодыми кабачками. Пока еще могу позволить белый хлеб))
P.S. бодрят лайки)) А как в ФС большие тексты писать? Под фото ограничение в 256 знаков(((
(6 komentar)
02 Agustus 2023
Пока не могу приготовить зараннее еду- все по факту, в процессе подгоняя каллораж.
Tambahkan Komentar
02 Agustus 2023
Инвентарь дачного кросс-фита, зачту за вечернюю прогулку.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Tinaogi
Lihat Riwayat Lengkap