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Rhaisa
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Jurnal Rhaisa
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29 Juni 2018
Ovo, cottage, pão e morango
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29 Juni 2018
Exatamente um kilo em uma semana.. comendo super saudável, frutas, carboidratos, gordura, proteínas, muitas verduras e quase nenhuma carne. Felicidade é saber que meu emagrecimento ta ajudando minha saúde, minha autoestima e ainda sendo uma viagem de autoconhecimento.. estou amando
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,4 kg
5,4 kg
6,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
22 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,4 kg
4,4 kg
7,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
04 Juni 2018
1 mês de dieta sem restrições, apenas com equilíbrio.. já se foram 2,5kg.. a diferença não é enorme, mas o suficiente pra mostrar que meu trabalho está dando resultado. Foco nos 56kg
(7 komentar)
04 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63 kg
3,8 kg
8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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