Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
PhatPhrog
Jurnal
Jurnal PhatPhrog
Profil PhatPhrog
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 222
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
27 April 2022
March was a better month than April's been for weight loss, but each month has presented its own way forward.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,8 kg
4,2 kg
10,3 kg
Tidak Berlaku
(1 komentar)
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
04 April 2022
I'll explain later.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,9 kg
4,1 kg
10,4 kg
Tidak Berlaku
(3 komentar)
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
01 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93,0 kg
0 kg
14,5 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
04 Februari 2021
I haven't done a prolonged (36-hour) fast this week, so I'm happy with my current number.
I'm focusing on consistency and keeping hunger at bay for now, with relatively satiating, high-volume, low-calorie foods (protein and vegetables being the base, as usual, along with some fat and carbs, but a relatively low amount of the latter). I intend to keep fasting, but perhaps less often going forward, as I approach my target weight.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,6 kg
8,3 kg
3,2 kg
Tidak Berlaku
(4 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
28 Januari 2021
Weekly 36-hour fast number 16 complete, three days late.
The day I hit 180 lb I'm going to celebrate by going back up to 185.
(I'm being facetious. Maybe.)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,5 kg
8,3 kg
3,1 kg
Tidak Berlaku
(4 komentar)
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
Lihat Riwayat Lengkap