Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Pausisepuede
Jurnal
Jurnal Pausisepuede
Profil Pausisepuede
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 46
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
17 November 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,7 kg
3,3 kg
7,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
12 November 2020
Morrón asado relleno con 1 huevo y ajo. Pechuguita. Esparragos.Coliflor.
Un manjar! 😋
Tambahkan Komentar
10 November 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,7 kg
3,3 kg
7,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
06 November 2020
Desayuno riquísimo. No salió en la foto el batido proteico sabor frutilla.
(3 komentar)
06 November 2020
30 días de intentar balancear mis macros. Disminuyendo la ingesta de carbohidratos, aumentando las grasas saludables pero principalmente la proteína, que gracias a esta aplicación descubrí estar consumiendo poco. 30 días de entrenar 45 minutos bien intensos (crossfit) 4 veces por semana.
30 días querer mejorar mi composición corporal (aumentar musculo, disminuir grasa).
Hoy el peso dice 3kg menos, pero el cambio que se refleja es mucho más.
No tengo foto del antes, pero puedo asegurar que es increíble cómo tanto físicamente como internamente todo va mejorando.
A no dejar! Dejemos de dejar! Este cambio tiene que ser un estilo de vida. El amarnos, cuidar nuestro cuerpo que es el único que tenemos y tiene que acompañarnos por muchos años (esperemos 🤭), es el indicador más grande de amor propio que podemos tener.
Buen viernes para todos!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63 kg
3 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Pausisepuede
Lihat Riwayat Lengkap