Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Must48kg!!!
Jurnal
Jurnal Must48kg!!!
Profil Must48kg!!!
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 26
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
26 Januari 2023
Guys mau tanya soal Intermittent Fastin ( IF )
Aku kan ga bisa skip Sarapan. Misal aku mau makan Buka jendelanya di jam 09.00 terakhir Jam 17.00
itu pola makannya gimana? apa jam 9 kan makan, terus jam 12 makan, terus terakhir jam 5 tutup makan gitu? pokoknya tidak makan dibawah BMR dan tdk melebihi TDEE?
Betul gak temen²? aku masih bingung makannya itu di atur jam atau gimana 🥲
(10 komentar)
25 Januari 2023
301 Kal -/+ Dessertnya orang diet ini mah. Enaaaaqqqq
Tambahkan Komentar
25 Januari 2023
390Kal -/+ Aku kira bakalan enak bikin sambel kacang diet sendiri. Ga enak rasanya, bersyukur aja deh tapi ;)
Tambahkan Komentar
24 Januari 2023
Snack HIGH Kalori 275 Kal / piece Donut J.Co Ini aku ambil perumpamaan donut yg hampir mirip ya. Ini Donat Kalis ●
Tambahkan Komentar
24 Januari 2023
340 Kal -/+ Nanti Ronde II mau beli Jus Nanas sama Stroberi utk nambah2 serat tanpa saring \○▪︎○/
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Must48kg!!!
Lihat Riwayat Lengkap