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29 Maret 2023
Evidentemente sola no puedo. Hoy empiezo rutina de yoga lunes miércoles y viernes y gimnasia localizada martes y jueves. y a volver a registrar comidas porque sino no me doy cuenta de lo que consumo y obviamente está siendo más de lo que debo
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,9 kg
1,1 kg
4,9 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
02 Februari 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,2 kg
2,8 kg
3,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
07 Januari 2023
bueno. al menos no pase los 70. que difícil mantenerse!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,6 kg
1,4 kg
4,6 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
24 Oktober 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,1 kg
3,9 kg
2,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
24 September 2022
ayer fui a la verdulería con la intención de comprar frutas y verduras para llenar mis platos porque la mayor parte del tiempo no lo hago porque no los tengo y termino comiendo fideos o arroz con algo porque eso siempre tengo en la alacena. y casi me infarto con los precios lechuga zanahoria tomate cebolla absolutamente todo arriba de 300 pesos el kilo! cómo hago para comer más sano si no me da el bolsillo? me encantaría comer todos los días ensalada con algo ya que me encantan y especialmente combinar frutas y verduras pero así no se puede! que tristeza la economía de este país... buen día gente a hacer lo que se pueda
(23 komentar)
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