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10 Juli 2021
Almoço delícia de sábado.
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01 Juli 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,8 kg
18,6 kg
18,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
23 Juni 2021
Crepioca e cafezinho sem açúcar.
1 ovo, 10g de tapioca, 20g de presunto, 20g de muçarela e 10g de cream cheese.
Preciso encontrar mais receitas, o presunto deu um gostimho noo meu café, estou cansando dos pães, bolos LC e crepioca.
(5 komentar)
17 Juni 2021
A emoção de hoje é inexplicável, que alegria! Saí dos 90 quilos e hj outra calça voltou a entrar, ainda um pouco apertada, mas dá pra usar se for com bata ou camisa.
O resultado de 6 meses de trabalho e exercícios, tem que ter calma, focar em perder gordura e em se alimentar bem. O caminho ainda é longo, mas estou radiante com cada vitória.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,8 kg
17,6 kg
19,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
14 Juni 2021
Almoço de hoje.
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Sejarah Berat Badan MariaNuness
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