Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ksyusha1995
Jurnal
Jurnal Ksyusha1995
Profil Ksyusha1995
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 345
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
12 Januari 2022
Обед на работу👩🏻💻432 ккал. Котлета куриная духовая, гречка с маслом.
Tambahkan Komentar
12 Januari 2022
Завтрак 455 ккал🌞
Tambahkan Komentar
12 Januari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,3 kg
23,5 kg
2,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
11 Januari 2022
Варикоз и спорт❓
Планирую взять абонемент в тренажёрный зал вместе с бассейном. Варикоз со мной с 15 лет, генетика, лишний вес и работа на ногах (комбо😁). Обратила на это внимание и стала вникать, только когда после приёма ОК препаратов меня долбанул тромб. Наблюдалась только у хирургов. Весной планирую уже дойти до флеболога, т.к. после большой потери веса слабые вены повылазили узелками по всем бёдрам наружу, и чисто эстетически хочу этот момент убрать. Думаю бассейн будет только на пользу, а что насчёт зала, хотя бы кардио? Насчёт силовых, конечно после консультации с врачом. Хочу послушать из вашего личного опыта, как совмещаете?🙂
(11 komentar)
11 Januari 2022
Когда рабочая смена 12 часов😁 Обед+Перекус+Ужин. 850 ккал. На поздний ужин дома ещё протеин с творогом ждёт.
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan Ksyusha1995
Lihat Riwayat Lengkap