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Giovana Silveira
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Jurnal Giovana Silveira
Profil Giovana Silveira
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16 Desember 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
102 kg
5 kg
22 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
15 Desember 2017
Pessoal me ajudem,
Depois de estar em JI o que vocês me sugerem que eu deva comer?
Obs: sou nova em JI e estou um pouco perdida.
(1 komentar)
14 Desember 2017
Meu Almoço de Hoje após 16 hrs de JI...
(3 komentar)
13 Desember 2017
Olá Pessoal Boa Tarde...
Gostaria de perguntar aos que são adeptos a JI, tirar as minhas dúvidas, espero que possam me ajudar, deis de já obrigado.
Eu gostaria de saber se o JI pode ser feito todos os dias e o que eu posso tomar de líquidos quando eu estiver se Jejum?
(3 komentar)
13 Desember 2017
Hoje acordei sem fome alguma e não tomei café naquele horário, fui tomar só depois e foi quando eu me dei conta de que tinha feito JI de 13 hrs sem querer kkkkk
😊
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