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Diane krolman
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Jurnal Diane krolman
Profil Diane krolman
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Riwayat Berat Badan
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17 Agustus 2021
A Janta saiu um pouco tarde hj :/
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17 Agustus 2021
Não sei se mais alguém é assim,mas sempre fui dependente de uma companhia pra tudo na vida desde criança pra ir na padaria chamava alguém pra ir comigo fui levando isso pra vida adulta pq sempre fui animada, do caminhar na rua ao ir pra academia,mas sempre me frustrava com os meus objetivos qndo minhas amizades paravam de ir e eu tbm parava por falta de companhia.Coloquei um basta nisso. Hj Eu sou minha melhor parceira,minha melhor inspiração treino em casa faço tudo sozinha kk Hj as pessoas estão vendo os resultados ficam me chamando pra crossfit, academia,caminhar na rua,andar de bike.simplesmente não vou meu foco é outro agora cansei de ser levada por entusiasmo momentâneo das pessoas e depois ser deixada de lado.Aprendi a fazer por mim e não deixar que nada nem ninguém atrapalhe meu resultado.
Desculpem pelo textão mas precisava compartilhar esse sentimento de liberdade.🚀🚀 💪🏼🏆
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,3 kg
5,2 kg
24,8 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
17 Agustus 2021
Pós treino
50 gr de banana nanica
20 gr de whey de doce de leite
10 gr de leite em pó desnatado.
Mais tarde vou pular 30 min no jump :) Ja foram 50 min de musculaçao em casa.
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09 Agustus 2021
Por este motivo tenho sido mas amiga da minha fita metrica do que da balança ela as vezes gera frustação e desanimo kk
(3 komentar)
09 Agustus 2021
Almoço de hoje
50gr de arroz
145gr de carne moida
55 gr de pepino
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Sejarah Berat Badan Diane krolman
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