Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Bessonitca
Jurnal
Jurnal Bessonitca
Profil Bessonitca
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 52
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
25 Agustus 2018
Tambahkan Komentar
24 Agustus 2018
Tambahkan Komentar
23 Agustus 2018
Всем прекрасного утра! А я радуюсь хоть не большому , но прогрессу !
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,9 kg
3,1 kg
4,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
22 Agustus 2018
Частый вопрос от людей , далеких от пп, подсчета калорий и регулярного питания : как? Как ты все ещё не сдохла с голода и не упала в обморок ? Конкретно мой случай. 1. Я пью 1,5 - 2 литра воды комнатной температуры. Это создаёт ощущение наполненности и сытости в желудке. 2. Я употребляю витамины ( заказываю на IHerb , optiwomen , omega 3) 3. Дробное питание каждые 3 часа, 4 приема пищи. Балую себя кофе - латте без сахара. И на перекус - bombarr, разные вкусы. Ну и обязательно пища для ума и сердца: любовь к моей второй половинке и нашему питомцу, чтение всевозможной художественной литературы и длительные прогулки по горячо любимому Екатеринбургу.
Tambahkan Komentar
22 Agustus 2018
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Bessonitca
Lihat Riwayat Lengkap