Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ALP..
Jurnal
Jurnal ALP..
Profil ALP..
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 33
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
14 April 2019
Kilo kaybı temel hedefi olanlar , acaba o yağları yakıp yerine kas kazanımı neden istemiyorlar Şunu farkına varalım bence artık tartıda kaç kilo geldimizden ziyade aynada ki görüntümüz hoşumuza gitmeli o yüzden ölçümleri tartıyla degil ayna ile deneyelim lütfen sporla kalın 💪
Tambahkan Komentar
14 April 2019
Tambahkan Komentar
13 April 2019
Sabah kardiyoları verimli oluyor bence 400 500 kalorilik kardiyolar hemde süre olarak yarım saat herkesin kendine ayırabilecegi yarım saatı olmalı sabah 7 de işe gidecek bile olsam 6 da kalkıp yarım saat hitt kardiyo şeklinde koşumu yaparım benim gibi yemegi seven kişilerin mutlaka bunu denegeleme amaclı agırlık antremanlarının yanına eklemeleri gerekiyor
Tambahkan Komentar
13 April 2019
Tambahkan Komentar
12 April 2019
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ALP..
Lihat Riwayat Lengkap