Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Мама троих и спортсменка
Jurnal
Jurnal Мама троих и спортсменка
Profil Мама троих и спортсменка
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 158
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
25 Maret 2024
РСК 1943, ОТ 71, ОЖ 83. По ощущениям приличный минус, но весы не обманешь, грустно🤨
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
18 Maret 2024
РСК за неделю 1932, я умничка, надеялась на больший минус, но как есть, 500 грамм только. Понижать не буду пока, посмотрим как дальше. ОТ 72, ОЖ 82, ОБ 95, обхват ноги 54
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
11 Maret 2024
ОГ 88, ОТ 72, ОЖ 83, ОБ 95, обхват ноги 53. Среднее РСК 2250
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,1 kg
6,9 kg
4,1 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
04 Maret 2024
Среднее за неделю 2187, сб, вс Деминские марафоны 50 и 25 км, возможно подсчёты без весов не совсем правильные, или надеюсь это отёк после такой нагрузки... Но в любом случае думаю надо ближе к 2000 рск
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63 kg
6 kg
5 kg
Cukup Baik
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
26 Februari 2024
РСК за неделю 2218, получается, что это поддержка на питании без ГВ, уходим на 2100.
Замеры, ОГ 90, под 78, ОЖ 71, ОЖ 83, ОБ 95, обхват ноги 53
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Cukup Baik
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Мама троих и спортсменка
Lihat Riwayat Lengkap