Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Liyingc
Jurnal
Jurnal Liyingc
Profil Liyingc
|
Riwayat Berat Badan
116 sampai 120 dari 637
Halaman:
Sebelumnya
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Berikutnya
28 Juni 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,4 kg
4,4 kg
5,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
27 Juni 2022
體脂肪23
水量2000 沒運動
昨天吃好多東西!
辣炒年糕+泡麵 、櫛瓜烤起司、餅乾、711豬肉蛋滿福堡
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,8 kg
4 kg
5,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
26 Juni 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
3,8 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
25 Juni 2022
體脂肪24
昨日水量4000
林芊妤中高強度35分鐘+歐陽滾筒17分鐘
體重下降 體脂上升=掉的是水份
昨天沒控制飲食
早餐小黃瓜2條 水煮蛋一顆 豬排蛋吐司 小冰奶茶 黑咖啡
午餐韓式原味飯卷一條 雜菜 辣炒年糕各一些 水煮蛋一顆
我猜是因為昨天碳水攝取過多,所以到晚上有飢餓感
不然早已習慣18/6的我 已經很久晚上不會產生飢餓感了
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,4 kg
4,4 kg
5,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
24 Juni 2022
體脂肪23.5
水量3000
林芊妤拳擊+歐陽沙漏+歐陽滾筒舒緩
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,6 kg
4,2 kg
5,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Liyingc
Lihat Riwayat Lengkap