Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
youaremytulpa
Jurnal
Jurnal youaremytulpa
Profil youaremytulpa
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 26
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
06 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,3 kg
5,7 kg
34,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
03 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,2 kg
5,8 kg
34,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
28 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86 kg
4 kg
36 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
24 Juli 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,7 kg
5,3 kg
34,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
18 Juli 2019
знаете, я всё время думала, что чтобы худеть, нужно себя в чём-то ограничивать (не считая калорий, конечно). было время, когда я хорошо похудела на пп, делая домашние тренировки и исключив сладкое, мучное, в общем, питалась чуть ли не одной куриной грудкой. держалась я так примерно полгода, а потом... а потом начался дикий зажор. я всё это время жрала, жрала и жрала, будто в последний раз. а всё из-за чего? а всё из-за того, что я ограничивала свой организм, который очень любит поесть чего-нибудь вкусного. я даже не устраивала читмилов. только недавно узнала про интуитивное питание (если коротко, ешь что хочешь, когда хочешь, сколько хочешь). с моим растянутым желудком, конечно, сколько хочешь не поешь, но вот полакомиться какой-нибудь жутко калорийной сладостью можно, и это такое блаженство – понимать, что худеешь, при этом кушая то, что требует организм. пока что, естественно, не могу без подсчётов кбжу, но очень надеюсь, что в скором времени меня оставят эти загоны.
ради чего я, собственно, это всё понаписала. девочки, мальчики, ради бога, не ограничивайте свой организм, ну дайте ему этот пирожок, шокладку, или что вы там очень любите. или устраивайте хотя бы читмил. организм в конечном счёте всё равно возьмёт своё, а вы ещё при этом наберёте. в общем, всем здоровых отвесов (или привесов) и гармонии с собой! 💓
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,6 kg
4,4 kg
35,6 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan youaremytulpa
Lihat Riwayat Lengkap