Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yappy_m
Jurnal
Jurnal yappy_m
Profil yappy_m
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 74
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
04 Januari 2021
всем привет! давно меня здесь не было. думала что все будет намного хуже, но не все потеряно😁
расписала план ежедневных тренировок и снова вернулась к подсчету калорий. для упражнений пользуюсь sweat app и не халтурю с выгулом собак.
по поводу питания нашла книжку, которая специализируется на особенностях метаболизма тех, у кого рост меньше 160 см, называется petite advantage, и штудирую ее в свободное время от подготовки к госам.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,3 kg
0 kg
16,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
09 Mei 2020
The same.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,6 kg
4,1 kg
8,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
27 Februari 2020
I’ve added elliptical but my weight actually goes up😳
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,6 kg
4,1 kg
8,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
24 Februari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,6 kg
4,1 kg
8,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
22 Januari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53,1 kg
3,6 kg
9,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan yappy_m
Lihat Riwayat Lengkap