Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
wulanss28
Jurnal
Jurnal wulanss28
Profil wulanss28
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 66
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
08 Februari 2021
Alhamdulillah dikasih turun berat badan secimit padahal seminggu ini surplus kalori ditambah nggak bisa running atau walking karena diluar hujan terus. Semangaat februari maintaining weigh.
note : aku nggak akan dulu input weigh di fs cukup di aplikasi zepp sama fit aja
Tambahkan Komentar
07 Februari 2021
Bulan Februari masih dalam edisi maintaining weigh untuk donor darah. Banyakin makan supaya lolos donor darah. :)
Tambahkan Komentar
07 Februari 2021
Kedinginan akhirnya buat Egg Drop Soup plus tahu tauge dan sedikit perasan jeruk. Seger anget kenyaang... Alhamdulillah...
(3 komentar)
06 Februari 2021
Hari ini cheat day. Pas nimbang jadi 50.05kg Waduh naiknya drastis banget hihihihi program penggemukan untuk donor darah.
(2 komentar)
03 Februari 2021
Tiga minggu libur sekolah, kemudian masuk kerja lagi, orang-orang langsung rame kalau aku tambah tirus, tambah kurusan. Hihihihi
Waktu sebulan cukup untuk glowing up. Walaupun aku kurusan, tapi karena olahraga dan pola makan dijaga, bukan diet ketat sampe badan lemes dan pusing. Malahan selama libur itu, tiap hari lebih produktif, karena tidur malam maksimal jam 10 malem dan bangun tidur selalu jam 3 pagi. Alarm tubuh bangun jam 3 pagi udah tersetting sejak rutin olahraga pagi.
Alhamdulillah... Tambah sehat, walaupun banyak yang nggak sependapat kalau aku lebih baik gemuk dibandingkan penampilan sekarang. I just love my self...
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan wulanss28
Lihat Riwayat Lengkap