Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
svinina ira
Jurnal
Jurnal svinina ira
Profil svinina ira
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 100
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
04 Maret 2023
На этом наши полномочия всё
Tambahkan Komentar
03 Maret 2023
Ещё был борщ. Ккал не знаю. Питаюсь в кафе
Tambahkan Komentar
03 Maret 2023
Чувствую себя отвратительно. Даже на готовку нет сил. Кстати после 30-35 лет чувствуется не только пмс синдром, но и овуляция проходит пиздц как неприятно и тяжело - отеки, ломота в теле, слабость, головная боль, тошнота
(4 komentar)
02 Maret 2023
Сегодня избыток жиров в рационе. Посмотрела отчёт - всему виной сосиски с сыром вкусвилл. Кстати у меня уже давно повышен холестерин, лет 6 был 8-7,6 в значениях. Сегодня 6,14 что для меня отлично. Хотя я грешила перед сдачей анализов - подсела на копчёную колбасу и было много сладкого. Но! Я уже несколько месяцев делаю тренировки антистресс на дыхание и снятие спазмов с диафрагмы. Думаю снизился кортизол немного и это повлияло на холестерин. Есть мнения ?
Tambahkan Komentar
02 Maret 2023
Заметила, если веду дневник, то умышленно не добираю дневную норму. Типа на спор с собой. В итоге имеем голод, плохой сон и повышенный кортизол. Утром отеки.
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan svinina ira
Lihat Riwayat Lengkap