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23 Oktober 2018
Hoje tomei cafe muito cedo por isso o almoço veio antes!
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22 Oktober 2018
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21 Oktober 2018
Já fazem 37 dias que iniciei a LC e perdi 5 kilos nos primeiros 20 dias .... agora fazem duas semanas que não baixo meu peso de modo significativo. Dei algumas derrapadas na alimentação e não estou fazendo exercícios físicos!! Então quero opiniões sinceras gente ....deve mudar a dieta para cetogênica?? ou o problema é a falta dos exercícios! vamos lá preciso ouvir verdades kkkk
(27 komentar)
21 Oktober 2018
Esse deve ter sido o resultado do churrasco de ontem!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
108,1 kg
4,9 kg
25,1 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
19 Oktober 2018
Gente preciso de ideias décimo consumir a pasta de amendoim!
comprei a sem açúcar e é muito Ruin ....eca!
(10 komentar)
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