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05 Maret 2018
Essa manhã foi meio corrida: me vesti, troquei o bebê, coloquei no cadeirão, dei comida pra ele, passei meu café, tomei, desci as escadas carregando carrinho e parti para o supermercado fazer compras antes da diarista chegar.
No meio do mercado estava suando frio e as minhas mãos estavam trêmulas... só aí me toquei de que eu tinha esquecido de comer. Tive que pegar alguma coisa da prateleira e comer no mercado mesmo. A sensação era que eu ia desmaiar.
Eu fico impressionado com o pessoal do jejum, não sei como eles fazem. Eu já acordo doido de fome... respeito quem faz, mas definitivamente não é pra mim.
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04 Maret 2018
Joguei bem-casados que trouxe da festa ontem no lixo. Detesto desperdício e sempre me sinto mal quando faço algo assim.
Mas força de vontade é um recurso limitado e, se toda vez que abrir a geladeira der de cara com eles, uma hora eu iria comer.
Bom mesmo era não ter trazido pra casa né... mas na hora insistem, você não quer fazer desfeita e acaba trazendo...
#tiraatentaçãodafrente
(4 komentar)
03 Maret 2018
Tem aniversário de criança logo mais, acho que não vou nem perder meu tempo contando calorias hoje...
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02 Maret 2018
De outubro/2017 até hoje. Devagar e sempre!
(5 komentar)
28 Februari 2018
Se baixa o peso digo que foi perda de gordura, se sobe digo que foi ganho de massa magra. Seguindo a dieta do otimista.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,2 kg
7 kg
2,2 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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