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3
12 Mei 2019
Hoje a proteína do almoço é um belo robalo pescado pelo mano feito na grelha
(1 komentar)
10 Mei 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,9 kg
0 kg
5,9 kg
Cukup Baik
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10 Mei 2019
Uma quiche de claras de ovo, natas de soja light, espinafres, alho francês, cenouras, bacon e camarão.
Uma alternativa ao pequeno-almoço ou um almoço/jantar para quando dá a preguiça (principalmente á sexta-feira).
Bom fim de semana
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