Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
oburiks_@_@
Jurnal
Jurnal oburiks_@_@
Profil oburiks_@_@
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 26
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
30 Juni 2024
Bayramda memleketteki terazi ve şuan evde kullandığım terazide kalibrasyon kaynaklı ağırlığımda 800 gr. artış olduğunu görüyorum. 🤭 Kilo verdiğimi düşünmüyordum bu hafta. Ama 800 gr.lık bir artışa sebep olacak kadar da yemedim. Kendimi şimdilik böyle avutucam😂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
108,6 kg
7,4 kg
22,6 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
23 Juni 2024
Diyet döneminde en cok korktuğum tatil ve bayram dönemleri olmuştu. Bu tartım cok önemliydi benim için. İlk hedefim kilo vermek değil en azından almamaktı. Cok şükür 700 gr kadar daha eksildim. Bunu yaparken kalorimi almam gerekenden daha 500 kalori kadar eksilttim. Biraz yağı ve şekeri bir miktar kaçırmışım. Ekstra olarak biraz yüzdüm ve ağırlık çalıştım yarım saat kadar. Bugün itibariyle en büyük korkumu yendim. Hedefim olan 85 kg için büyük bir adım benim için . 👣👣👣🤭🥳🥴
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
107,8 kg
8,2 kg
21,8 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
16 Juni 2024
Bayram öncesi son tartım iyi geldi. Sanırım önümüzdeki hafta en kritik tartım olacak. 😬😮💨🫨
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
108,5 kg
7,5 kg
22,5 kg
Cukup Baik
(7 komentar)
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
11 Juni 2024
İyi geceler arkadaşlar. Diyetlerimde makarnaya hiç yer vermiyorum. Bu konuda yardımcı olabilir misiniz? Makarna yiyerek diyetini başarılı bir şekilde devam ettirebilen varmıdır? Teşekkür ederim 🤧😪🤕
(16 komentar)
09 Juni 2024
Kuşkonmaz denedim
Niyeyse deniz börülcesine yakın bir tat aldım ..
(11 komentar)
Sejarah Berat Badan oburiks_@_@
Lihat Riwayat Lengkap