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Riwayat Berat Badan
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27 Juli 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93 kg
1 kg
15 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
27 Juli 2022
boa tarde!!! almoço de quarta feira está sendo um prato bem colorido com salada de repolho e tomate, frango desfiado e refogado com temperinhos naturais, e abobrinha refogada!!!
ótima quarta feira para todos nós!!!
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26 Juli 2022
café da manhã de terça feira!!! pão integral na frigideira com ovo e mussarela!! que delícia!! cada vez mais motivada a comer melhor e saudável!!! amanhã é dia de pesagem e foto de 15 dias pra ver os resultados!!!
foco,força e determinação para todos nós!!
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25 Juli 2022
boa tarde !!!!continuando no foco!!!!
almocinho de segunda feira está sendo uma saladinha de rúcula, tomate, sardinha desfiada, cebola e queijo parmesão ralado!!!! com foco e determinação já estou conseguindo ver diferenças!!!
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22 Juli 2022
jantinha de hoje
encerrando a sexta com foco e determinação
força e determinação para todos nós
um abençoado final de semana pra todos nós.
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan marcela08heitor
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