Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ksenis96
Jurnal
Jurnal ksenis96
Profil ksenis96
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 25
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
04 Februari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,6 kg
3 kg
34,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
02 Februari 2019
Tambahkan Komentar
02 Februari 2019
Завтрак. Омлет из 2 яиц с луком и кабачком,на сковороде без масла. Зеленый чай с кусочком овсяноблина с бананом. 314 ккал
(1 komentar)
01 Februari 2019
Проблема с жирами. Я стремлюсь к 25%углеводов, 30% жиров и 45% белков. Но никак не выходит. Жиров всегда на равне или больше белков. Почему так получается? Я маслом ничего не заправляю, сыр не ела эти дни, яйца без желтков ем. Разве нужно обезжиренную молочку употреблять? Мне кажется это не совсем правильно,да и её не везде можно найти. Мясо куриное, с бедер без шкуры. Откуда этот жир берётся? Не пойму.
(8 komentar)
01 Februari 2019
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ksenis96
Lihat Riwayat Lengkap